Triggerpunktmassage

Beschreibung

Die Triggerpunktmassage ist eine gezielte therapeutische Technik, die genau dort ansetzt, wo der Schmerz entsteht. Durch punktuellen Druck auf verhärtete Muskelareale werden sogenannte myofasziale Triggerpunkte gelöst – oft mit sofort spürbarer Erleichterung. Diese Methode wird besonders bei chronischen Verspannungen, Rückenschmerzen, Migräne oder Bewegungseinschränkungen eingesetzt. Vorteile der Triggerpunktmassage: - Löst tiefsitzende Muskelverhärtungen und Schmerzpunkte - Reduziert ausstrahlende Schmerzen (z. B. Spannungskopfschmerz, Ischialgie) - Verbessert die Beweglichkeit und Körperhaltung - Wirkt gezielt dort, wo herkömmliche Massagen oft nicht ausreichen - Unterstützt die muskuläre Regeneration und beugt Fehlbelastungen vor Die Triggerpunktmassage ist präzise, wirkungsvoll – und oft ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu mehr Bewegungsfreiheit und weniger Schmerz.